Pane integrale quotidiano: scopri come influenza glicemia e colesterolo

Uno degli alimenti base dell’alimentazione che ha guadagnato molta popolarità è sicuramente il pane integrale. Si tratta di un alimento che apporta molti benefici alla salute dei consumatori, che a differenza del pane bianco, è preparato con una farina non raffinata e che quindi contiene sia il germe che la crusca del chicco. Ciò rende … Leggi tutto

Olio d’oliva di scarsa qualità: scopri le marche da evitare per una dieta sana

Un vero e proprio pilastro della dieta mediterranea è sicuramente l’olio di oliva, molto noto per i tani benefici che porta alla salute grazie alla presenza di un alto tasso di grassi monoinsaturi e antiossidanti. Nonostante questo, non tutti gli oli di oliva che potete trovare in commercio sono uguali, in riferimento alla qualità. Esistono … Leggi tutto

Cosa fare a febbraio in giardino? I consigli per curare al meglio le tue piante

Febbraio è un mese molto importante per preparare il giardino in vista della primavera. Nonostante le giornate possano sembrarvi ancora troppo fredde, possiamo assicurarvi che esistono svariate attività che possono permettervi di preparare le vostre piante, facendo in modo che possano prosperare durante i mesi in entrata. All’interno di questo articolo andremo a raccontarvi in … Leggi tutto

Hai le mille Lire con Maria Montessori? Ecco quanto valgono

Le banconote da 1000 Lire che portano l’effigie di Maria Montessori sono la rappresentazione fisica di un pezzo di storia molto importante, e ciò rende questa banconota particolarmente ricercata dai collezionisti. Il periodo di produzione va dal 1990 al 2001, e la loro emissione ha celebrato una figura particolarmente importante, quella della più grande educatrice … Leggi tutto